Creme vegetal
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Creme vegetal tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Creme vegetal classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Creme vegetal é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✓ Índice glicémico moderado
- ✗ Muito alto teor de gordura saturada
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Carga glicémica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 520 kcal |
| Hidratos de carbono | 38g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 8g |
| Solúvel | 2.4g |
| Insolúvel | 5.6g |
| Proteína | 2g |
| Gordura | 40g |
| Saturada | 36g |
| Insaturada | 4g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Creme vegetal?
Creme vegetal tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Creme vegetal é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Creme vegetal tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Creme vegetal afecta o açúcar no sangue?
Creme vegetal tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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