creme de baunilha francês
IG médio
CG 2.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 15 por 100 g
- contém alguma gordura insaturada
- alto teor de açúcar adicionado
creme de baunilha francês tem um índice glicémico de 60, igual ao do Creme de leite clássico simples (60). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 2.3.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- proteína de colagénio com sabor a baunilhaCG 3 por 100 g Isto proporciona um perfil de sabor a baunilha semelhante, reduzindo significativamente a carga glicémica de 15 para 3 e aumentando o teor de proteína.
- CG 3 por 100 g Isto oferece um impacto glicémico muito menor (CG 3 vs 15) e fornece gorduras saudáveis que ajudam a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
pó MCT de chocolate - CG 6 por 100 g Esta é uma alternativa sem laticínios e de baixo índice glicémico que proporciona uma textura cremosa com menos de metade da carga glicémica do creme original.
substituto em pó de leite vegetal
Formas de Creme de leite clássico
- GI 60 · CG 15 por 100 g
Creme de leite clássico - GI 10 · CG 0.2 por 100 g marca: chobanisugar free
Chobani creme para café zero açúcar - GI 10 · CG 0.2 por 100 g sugar free
Creme de leite sem açúcar - GI 10 · CG 0.3 por 100 g vanillasugar free
Creme de baunilha - GI 60 · CG 8 por 100 g marca: oat_planet
Creme vegetal de aveia - GI 35 · CG 13 por 100 g plant based
Creme vegetal - GI 60 · CG 15 por 100 g flavored
Creme aromatizado - +5 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
creme de baunilha francês é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 20 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém alguma gordura insaturada
- teor moderado de água
- alto teor de açúcar adicionado
- alto índice e carga glicémica
- baixo teor de fibras e proteínas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de creme de baunilha francês?
creme de baunilha francês tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 2.3; por 100 g a carga glicémica é 15.
creme de baunilha francês é adequado para pessoas com resistência à insulina?
creme de baunilha francês tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é proteína de colagénio com sabor a baunilha.
Qual a forma de Creme de leite clássico com menor carga glicémica?
Entre as formas de Creme de leite clássico nesta base de dados, Chobani creme para café zero açúcar tem a menor carga glicémica (0.2 por 100 g).
Consulte creme de baunilha francês na aplicação Logi, com a sua porção.
