Creme de leite clássico
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Creme de leite clássico tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Creme de leite clássico classifica-se acima da média no índice glicémico.
Creme de leite clássico é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ contém algumas gorduras insaturadas
- ✓ proporciona cremosidade às receitas
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ elevada carga glicémica
- ✗ baixo teor de proteína e fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 200 kcal |
| Hidratos de carbono | 25g |
| Açúcares (total) | 20g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 1g |
| Gordura | 10g |
| Saturada | 8g |
| Insaturada | 2g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Creme de leite clássico?
Creme de leite clássico tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Creme de leite clássico é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Creme de leite clássico tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Creme de leite clássico afecta o açúcar no sangue?
Creme de leite clássico tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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