sumo de laranja diluído com três partes de água
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- conteúdo muito baixo de açúcar
- baixo teor de fibra
sumo de laranja diluído com três partes de água tem um índice glicémico de 35, inferior ao do sumo de laranja fresco simples (50). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 14/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de sumo de laranja fresco
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
sumo de laranja diluído com três partes de água é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 11 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.5 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.1 g |
| Solúvel | 0.03 g |
| Insolúvel | 0.07 g |
| Proteína | 0.2 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- conteúdo muito baixo de açúcar
- hidratante e baixo em calorias
- contém vitamina C
- baixo teor de fibra
- proteína mínima
- alguns açúcares naturais permanecem
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sumo de laranja diluído com três partes de água?
sumo de laranja diluído com três partes de água tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
sumo de laranja diluído com três partes de água é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sumo de laranja diluído com três partes de água tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de sumo de laranja fresco com menor carga glicémica?
sumo de laranja diluído com três partes de água tem a menor carga glicémica de todas as formas de sumo de laranja fresco nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte sumo de laranja diluído com três partes de água na aplicação Logi, com a sua porção.
