fiambre de mel
IG baixo
CG 0.3 por fatia típico (30 g) · CG 1 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de sódio
fiambre de mel tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 05/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Fiambre cozido
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
fiambre de mel é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 130 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 16 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Boa fonte de proteína
- Alto teor de sódio
- Açúcares adicionados
- Carne processada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de fiambre de mel?
fiambre de mel tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 1.
fiambre de mel é adequado para pessoas com resistência à insulina?
fiambre de mel tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Fiambre cozido com menor carga glicémica?
fiambre de mel tem a menor carga glicémica de todas as formas de Fiambre cozido nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte fiambre de mel na aplicação Logi, com a sua porção.
