Iogurte natural com especiarias
IG baixo
CG 3 por chávena típico (150 g) · CG 2 por 100 g
Iogurte natural com especiarias tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 3.
Atualizado em 19/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Iogurte natural com especiarias é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.1 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 1.6 g |
| Insaturada | 0.9 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte natural com especiarias?
Iogurte natural com especiarias tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Iogurte natural com especiarias é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte natural com especiarias tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Iogurte natural com especiarias afecta o açúcar no sangue?
Iogurte natural com especiarias tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Iogurte natural com especiarias na aplicação Logi, com a sua porção.
