palitos de cenoura
IG baixo
CG 0.1 por unidade (4 g) · CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor de proteína
palitos de cenoura tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma unidade (4 g) adiciona uma carga glicémica de 0.1.
Revisto em 31/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170393 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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palitos de cenoura é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 slice | 3 g | 0.1 |
| 1 strip medium | 4 g | 0.1 |
| 1 strip large (3" long) | 7 g | 0.2 |
| 1 small (5-1/2" long) | 50 g | 1.5 |
| 1 medium | 61 g | 1.8 |
| 1 large (7-1/4" to 8-/1/2" long) | 72 g | 2.2 |
| 1 cup, grated | 110 g | 3.3 |
| 1 cup, strips or slices | 122 g | 3.7 |
Mostrar todas as 9 porções
| 1 cup, chopped | 128 g | 3.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 41 kcal |
| Hidratos de carbono | 9.6 g |
| Açúcares (total) | 4.7 g |
| Naturais | 4.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 0.9 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.04 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 69 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Excelente fonte de hidratação
- Rico em antioxidantes
- Baixo teor de proteína
- Baixo fator de saciedade devido à textura
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de palitos de cenoura?
palitos de cenoura tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma unidade (4 g) tem uma carga glicémica de 0.1; por 100 g a carga glicémica é 3.
palitos de cenoura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
palitos de cenoura tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de palitos de cenoura com menor carga glicémica?
Entre as formas de palitos de cenoura nesta base de dados, Cenouras fermentadas (sal mínimo) tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte palitos de cenoura na aplicação Logi, com a sua porção.
