Pimentos verdes
IG baixo
CG 1.2 por unidade (119 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Baixo teor proteico
Pimentos verdes tem um índice glicémico de 15, igual ao do Pimento doce simples (15). Uma unidade (119 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170427 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Pimento doce
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Pimento doce - Pimento amarelo cruGI 15 · CG 1 por 100 g yellow
- GI 15 · CG 1 por 100 g baked
pimento assado - pimento picante em conservaGI 15 · CG 1 por 100 g cannedchili
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Pimento verde - pimento vermelhoGI 15 · CG 1 por 100 g red
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Pimentos verdes é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 9 g | 0.1 |
| 1 ring (3" dia, 1/4" thick) | 10 g | 0.1 |
| 1 small | 74 g | 0.7 |
| 1 cup, sliced | 92 g | 0.9 |
| 1 medium (approx 2-3/4" long, 2-1/2" dia) | 119 g | 1.2 |
| 1 cup, chopped | 149 g | 1.5 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 20 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.6 g |
| Açúcares (total) | 2.4 g |
| Naturais | 2.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.2 g |
| Proteína | 0.9 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Elevado teor de água/baixo teor calórico
- Baixo teor proteico
- Densidade de micronutrientes limitada em comparação com variedades mais escuras
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pimentos verdes?
Pimentos verdes tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade (119 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
Pimentos verdes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pimentos verdes tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Pimento doce com menor carga glicémica?
Pimentos verdes tem a menor carga glicémica de todas as formas de Pimento doce nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Pimentos verdes na aplicação Logi, com a sua porção.
