miso de grão-de-bico com sódio reduzido
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
miso de grão-de-bico com sódio reduzido tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros legumes, miso de grão-de-bico com sódio reduzido classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
miso de grão-de-bico com sódio reduzido é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Contém fibra alimentar
- ✓ Sódio reduzido comparado ao miso normal
- ✗ Ainda relativamente alto em sódio
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Contém alguns açúcares da fermentação
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 25g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 4g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 3.5g |
| Sódio | 2500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de miso de grão-de-bico com sódio reduzido?
miso de grão-de-bico com sódio reduzido tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
miso de grão-de-bico com sódio reduzido é adequado para pessoas com resistência à insulina?
miso de grão-de-bico com sódio reduzido tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que miso de grão-de-bico com sódio reduzido afecta o açúcar no sangue?
miso de grão-de-bico com sódio reduzido tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →