Mistura de especiarias indianas
IG baixo
CG 1.7 por colher de sopa típico (15 g) · CG 11.6 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Potencial para alergénios ou aditivos ocultos
Mistura de especiarias indianas tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 1.7.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Mistura de especiarias indianas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 58 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 25 g |
| Solúvel | 7.5 g |
| Insolúvel | 17.5 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Excelente teor de fibra
- Potencial para alergénios ou aditivos ocultos
- Risco de oxidação em misturas pré-moídas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de especiarias indianas?
Mistura de especiarias indianas tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 1.7; por 100 g a carga glicémica é 11.6.
Mistura de especiarias indianas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de especiarias indianas tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de especiarias indianas afecta o açúcar no sangue?
Mistura de especiarias indianas tem uma carga glicémica de 11.6 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Mistura de especiarias indianas na aplicação Logi, com a sua porção.
