Mistura de especiarias indianas
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Mistura de especiarias indianas tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Mistura de especiarias indianas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Mistura de especiarias indianas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Conteúdo calórico relativamente alto para especiarias
- ✗ Nível de processamento desconhecido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 58g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 25g |
| Solúvel | 7.5g |
| Insolúvel | 17.5g |
| Proteína | 12g |
| Gordura | 10g |
| Saturada | 2g |
| Insaturada | 8g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de especiarias indianas?
Mistura de especiarias indianas tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura de especiarias indianas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de especiarias indianas tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de especiarias indianas afecta o açúcar no sangue?
Mistura de especiarias indianas tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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