sopa chinesa instantânea
IG médio
CG 3 por 100 g
- baixo teor calórico
- alto teor de sódio
sopa chinesa instantânea tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 24/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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sopa chinesa instantânea é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 0.4 g |
| Adicionados | 0.8 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.8 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor calórico
- contém alguns vegetais
- alto teor de sódio
- ingredientes ultraprocessados
- baixo teor de fibra e proteína
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sopa chinesa instantânea?
sopa chinesa instantânea tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
sopa chinesa instantânea é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sopa chinesa instantânea tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que sopa chinesa instantânea afecta o açúcar no sangue?
sopa chinesa instantânea tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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