Fibra de inulina de chicória
IG baixo
CG 4.5 por 100 g
- Impacto glicémico extremamente baixo
- Fibra isolada altamente processada
Fibra de inulina de chicória tem um índice glicémico de 5 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Fibra de inulina de chicória é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Hidratos de carbono | 90 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 90 g |
| Solúvel | 85 g |
| Insolúvel | 5 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Impacto glicémico extremamente baixo
- Excelente fonte de fibra prebiótica
- Fibra isolada altamente processada
- Pode causar desconforto digestivo em indivíduos sensíveis
- Falta de micronutrientes essenciais
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Fibra de inulina de chicória?
Fibra de inulina de chicória tem um índice glicémico de 5 (Baixo) e uma carga glicémica de 4.5 por 100 g.
Fibra de inulina de chicória é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Fibra de inulina de chicória tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Fibra de inulina de chicória afecta o açúcar no sangue?
Fibra de inulina de chicória tem uma carga glicémica de 4.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Fibra de inulina de chicória na aplicação Logi, com a sua porção.
