Tempero para sopa instantânea
IG médio
CG 3.6 por colher de sopa típico (15 g) · CG 24 por 100 g
- Fonte de fibra
- Teor muito elevado de sódio
Tempero para sopa instantânea tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 3.6.
Atualizado em 08/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 5 por 100 g They contain no sodium or added sugar and have a zero glycemic index.
Especiarias e ervas - CG 17.4 por 100 g Reduced sodium content and no added sugar, which is more beneficial for insulin-resistant individuals.
Mistura de especiarias de caril - CG 23 por 100 g Low glycemic load, no sodium, and a beneficial effect on glucose metabolism.
Pó de alho e cebola seco (sem sal, sem conservantes)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Tempero para sopa instantânea é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 1.5 g |
| Sódio | 18000 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de fibra
- Baixo teor de gordura saturada
- Teor muito elevado de sódio
- Açúcares adicionados
- Elevada carga glicémica
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tempero para sopa instantânea?
Tempero para sopa instantânea tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 3.6; por 100 g a carga glicémica é 24.
Tempero para sopa instantânea é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tempero para sopa instantânea tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Especiarias e ervas.
Como é que Tempero para sopa instantânea afecta o açúcar no sangue?
Tempero para sopa instantânea tem uma carga glicémica de 24 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Tempero para sopa instantânea na aplicação Logi, com a sua porção.
