Inositol
Sem índice glicémico8.5/10
Índice glicémico ainda não medido
5 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 8.5/10
- Muito poucas calorias
- Sem teor de fibra
Inositol ainda não tem índice glicémico medido. Contém 5 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 19/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Inositol é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
20
Calorias
5 g
Hidratos de carbono
0 g
Proteína
0 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 20 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 0 mg |
Nível de processamento
35%
Moderado
Porquê esta pontuação?
- Muito poucas calorias
- Impacto glicémico zero
- Sem açúcares adicionados
- Sem teor de fibra
- Sem proteína
- Micronutrientes mínimos
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Inositol?
O índice glicémico de Inositol ainda não foi medido. Contém 5 g de hidratos de carbono por 100 g.
Inositol é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Inositol não está medido. Com 5 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Consulte Inositol na aplicação Logi, com a sua porção.
