Pimentos recheados com peru magro, curgete e ervas (assados)
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Pimentos recheados com peru magro, curgete e ervas (assados) tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Pimentos recheados com peru magro, curgete e ervas (assados) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pimentos recheados com peru magro, curgete e ervas (assados) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Rico em vitaminas e fibras
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de gordura (pode não ser adequado para dietas ricas em gordura)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 75 kcal |
| Hidratos de carbono | 4g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 9g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 1.2g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pimentos recheados com peru magro, curgete e ervas (assados)?
Pimentos recheados com peru magro, curgete e ervas (assados) tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pimentos recheados com peru magro, curgete e ervas (assados) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pimentos recheados com peru magro, curgete e ervas (assados) tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pimentos recheados com peru magro, curgete e ervas (assados) afecta o açúcar no sangue?
Pimentos recheados com peru magro, curgete e ervas (assados) tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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