Peito de frango empanado em farinha de amêndoa e assado ou frito em ar
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Peito de frango empanado em farinha de amêndoa e assado ou frito em ar tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Peito de frango empanado em farinha de amêndoa e assado ou frito em ar classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Peito de frango empanado em farinha de amêndoa e assado ou frito em ar é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Contém gorduras saudáveis
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de fibra comparado com vegetais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 3g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 27g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 6g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Peito de frango empanado em farinha de amêndoa e assado ou frito em ar?
Peito de frango empanado em farinha de amêndoa e assado ou frito em ar tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Peito de frango empanado em farinha de amêndoa e assado ou frito em ar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Peito de frango empanado em farinha de amêndoa e assado ou frito em ar tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Peito de frango empanado em farinha de amêndoa e assado ou frito em ar afecta o açúcar no sangue?
Peito de frango empanado em farinha de amêndoa e assado ou frito em ar tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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