Chili enlatado
IG baixo
CG 24 por lata típico (400 g) · CG 6 por 100 g
- Conteúdo moderado de fibras
- Moderadamente processado
Chili enlatado tem um índice glicémico de 45, superior ao do Chili com carne de vaca e feijão simples (40). Uma lata típico (400 g) adiciona uma carga glicémica de 24.
Atualizado em 23/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g It offers more fiber, less saturated fat, and is unprocessed, supporting insulin sensitivity.
ensopado de feijão preto e legumes - CG 4 por 100 g Lentils provide slow-digesting carbs and extra fiber, while the soup is naturally low in sodium and unprocessed.
Lentilhas estufadas com legumes
Formas de Chili com carne de vaca e feijão
- GI 40 · CG 5 por 100 g
Chili com carne de vaca e feijão - Pimenta tailandesaGI 15 · CG 1 por 100 g thai
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Chili sem feijão - Pasta de malagueta, gengibre, erva-príncipe e raspa de limaGI 20 · CG 2 por 100 g herb blend
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Chili enlatado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 2.3 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo moderado de fibras
- Baixa carga glicémica
- Contém alguma proteína
- Moderadamente processado
- Alto teor de sódio
- Contém açúcares adicionados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chili enlatado?
Chili enlatado tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma lata típico (400 g) tem uma carga glicémica de 24; por 100 g a carga glicémica é 6.
Chili enlatado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chili enlatado tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Chili com carne de vaca e feijão com menor carga glicémica?
Entre as formas de Chili com carne de vaca e feijão nesta base de dados, Pimenta tailandesa tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Chili enlatado na aplicação Logi, com a sua porção.
