porco assado
Sem índice glicémico6/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 6/10
- Impacto glicémico nulo
- Elevado teor de sódio
porco assado não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 28/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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porco assado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
340
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
20 g
Proteína
28 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 20 g |
| Gordura | 28 g |
| Saturada | 10 g |
| Insaturada | 16 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
75%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- Impacto glicémico nulo
- Elevado teor de proteína
- Elevado teor de sódio
- Teor moderado de gorduras saturadas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de porco assado?
porco assado não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
porco assado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
porco assado não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Alimentos relacionados
Consulte porco assado na aplicação Logi, com a sua porção.
