raiz de angélica
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Conteúdo moderado de hidratos de carbono
raiz de angélica tem um índice glicémico de 30 (Baixo).
Atualizado em 17/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Broccoli has a lower glycemic load, higher fiber content, and more micronutrients, making it even better for insulin resistance.
Brócolo - CG 1 por 100 g Spinach offers minimal carbohydrates and a very low glycemic load, which is optimal for blood sugar control.
Espinafre - CG 1 por 100 g Asparagus provides more fiber with lower carbohydrates, supporting stable blood sugar levels.
Espargo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
raiz de angélica é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2.4 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Rica em fibras
- Muito pouco processada
- Conteúdo moderado de hidratos de carbono
- Proteína limitada
- Baixa fibra solúvel
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de raiz de angélica?
raiz de angélica tem um índice glicémico de 30 (Baixo) e uma carga glicémica de 4 por 100 g.
raiz de angélica é adequado para pessoas com resistência à insulina?
raiz de angélica tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que raiz de angélica afecta o açúcar no sangue?
raiz de angélica tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte raiz de angélica na aplicação Logi, com a sua porção.
