hambúrguer à base de plantas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
hambúrguer à base de plantas tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, hambúrguer à base de plantas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
hambúrguer à base de plantas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Low sugar content
- ✓ Good amount of protein
- ✓ Moderate glycemic load
- ✗ High saturated fat content
- ✗ High level of processing
- ✗ Relatively high calories
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 240 kcal |
| Hidratos de carbono | 9g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 5g |
| Solúvel | 1.5g |
| Insolúvel | 3.5g |
| Proteína | 18g |
| Gordura | 15g |
| Saturada | 5g |
| Insaturada | 9g |
| Sódio | 370mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de hambúrguer à base de plantas?
hambúrguer à base de plantas tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
hambúrguer à base de plantas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
hambúrguer à base de plantas tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que hambúrguer à base de plantas afecta o açúcar no sangue?
hambúrguer à base de plantas tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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