Natas azedas sem lactose
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1.7 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Elevado teor de gorduras saturadas
Natas azedas sem lactose tem um índice glicémico de 37, superior ao do Natas azedas simples (30). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Natas azedas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Natas azedas sem lactose é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 198 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.63 g |
| Açúcares (total) | 3.41 g |
| Naturais | 3.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 2.44 g |
| Gordura | 19.35 g |
| Saturada | 11.83 g |
| Insaturada | 7.53 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Nível mínimo de processamento
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Baixa densidade de proteína e fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Natas azedas sem lactose?
Natas azedas sem lactose tem um índice glicémico de 37 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 1.7.
Natas azedas sem lactose é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Natas azedas sem lactose tem um índice glicémico baixo (37), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Natas azedas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Natas azedas nesta base de dados, Natas azedas ligeiras tem a menor carga glicémica (1.3 por 100 g).
Consulte Natas azedas sem lactose na aplicação Logi, com a sua porção.
