Natas azedas sem lactose
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Natas azedas sem lactose tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Natas azedas sem lactose classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Natas azedas sem lactose é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Sódio moderado
- ✗ Alto teor de gorduras saturadas
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Processamento moderado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 190 kcal |
| Hidratos de carbono | 4g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 2.5g |
| Gordura | 18g |
| Saturada | 11g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Natas azedas sem lactose?
Natas azedas sem lactose tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Natas azedas sem lactose é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Natas azedas sem lactose tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Natas azedas sem lactose afecta o açúcar no sangue?
Natas azedas sem lactose tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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