natas ácidas magras
IG baixo
CG 4.7 por 100 g
- Menos gordura do que as natas ácidas normais
- Contém gorduras saturadas
natas ácidas magras tem um índice glicémico de 30, igual ao do Natas azedas simples (30).
Fontes: USDA FoodData Central #173444 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Natas azedas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
natas ácidas magras é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 74 kcal |
| Hidratos de carbono | 15.6 g |
| Açúcares (total) | 0.39 g |
| Naturais | 0.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 3.1 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Menos gordura do que as natas ácidas normais
- Fonte de proteína
- Contém cálcio
- Contém gorduras saturadas
- Processamento moderado
- Contém lactose
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de natas ácidas magras?
natas ácidas magras tem um índice glicémico de 30 (Baixo) e uma carga glicémica de 4.7 por 100 g.
natas ácidas magras é adequado para pessoas com resistência à insulina?
natas ácidas magras tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Natas azedas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Natas azedas nesta base de dados, Natas azedas ligeiras tem a menor carga glicémica (1.3 por 100 g).
Consulte natas ácidas magras na aplicação Logi, com a sua porção.
