Batido de banana
IG baixo
CG 10.5 por chávena típico (150 g) · CG 7 por 100 g
- Sem açúcar adicionado
- Alto teor natural de açúcar
Batido de banana tem um índice glicémico de 48, inferior ao do Batido de maçã, manga e maracujá simples (50). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 10.5.
Atualizado em 25/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
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Batido de banana é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 12 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem açúcar adicionado
- Pouco processado
- Índice glicémico moderado
- Alto teor natural de açúcar
- Baixo teor de fibra
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Batido de banana?
Batido de banana tem um índice glicémico de 48 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 10.5; por 100 g a carga glicémica é 7.
Batido de banana é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Batido de banana tem um índice glicémico baixo (48), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Batido de maçã, manga e maracujá com menor carga glicémica?
Entre as formas de Batido de maçã, manga e maracujá nesta base de dados, batido proteico tem a menor carga glicémica (4 por 100 g).
Consulte Batido de banana na aplicação Logi, com a sua porção.
