Artichoke hearts in own juice
IG baixo
CG 4 por lata típico (400 g) · CG 1 por 100 g
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Potencial teor elevado de sódio em versões enlatadas/em frasco
Artichoke hearts in own juice tem um índice glicémico de 15, igual ao do coração de alcachofra simples (15). Uma lata típico (400 g) adiciona uma carga glicémica de 4.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de coração de alcachofra
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Artichoke hearts in own juice é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 29 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5.4 g |
| Solúvel | 1.6 g |
| Insolúvel | 3.8 g |
| Proteína | 1.8 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.04 g |
| Insaturada | 0.16 g |
| Sódio | 240 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Excelente fonte de fibra alimentar
- Potencial teor elevado de sódio em versões enlatadas/em frasco
- Baixa densidade proteica para um componente de prato principal
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Artichoke hearts in own juice?
Artichoke hearts in own juice tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma lata típico (400 g) tem uma carga glicémica de 4; por 100 g a carga glicémica é 1.
Artichoke hearts in own juice é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Artichoke hearts in own juice tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de coração de alcachofra com menor carga glicémica?
Artichoke hearts in own juice tem a menor carga glicémica de todas as formas de coração de alcachofra nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Artichoke hearts in own juice na aplicação Logi, com a sua porção.
