Frutos vermelhos mistos
IG baixo
CG 4.5 por chávena típico (150 g) · CG 3 por 100 g
- Baixa carga e índice glicémico
- Contém açúcares naturais
Frutos vermelhos mistos tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 4.5.
Atualizado em 14/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Frutos vermelhos mistos
- GI 30 · CG 3 por 100 g red
Bagas vermelhas - GI 30 · CG 3 por 100 g sugar free
Frutos vermelhos mistos - GI 25 · CG 3 por 100 g mixed forest
Frutos vermelhos mistos - GI 30 · CG 3 por 100 g pureed
Frutos vermelhos mistos - GI 35 · CG 5 por 100 g cooked
Frutos vermelhos cozinhados mistos - bagas secasGI 55 · CG 41 por 100 g dried
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Frutos vermelhos mistos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 50 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga e índice glicémico
- Alto teor de fibra
- Sem açúcares adicionados
- Contém açúcares naturais
- Teor moderado de hidratos de carbono
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Frutos vermelhos mistos
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Frutos vermelhos mistos?
Frutos vermelhos mistos tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 4.5; por 100 g a carga glicémica é 3.
Frutos vermelhos mistos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Frutos vermelhos mistos tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Frutos vermelhos mistos com menor carga glicémica?
Frutos vermelhos mistos tem a menor carga glicémica de todas as formas de Frutos vermelhos mistos nesta base de dados (3 por 100 g).
Consulte Frutos vermelhos mistos na aplicação Logi, com a sua porção.
