bagas secas
IG médio
CG 41 por 100 g
- teor elevado de fibra
- teor elevado de açúcar
bagas secas tem um índice glicémico de 55, superior ao do Frutos vermelhos mistos simples (25).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Frutos vermelhos mistos
- GI 25 · CG 3 por 100 g
Frutos vermelhos mistos - GI 30 · CG 3 por 100 g red
Bagas vermelhas - GI 30 · CG 3 por 100 g sugar free
Frutos vermelhos mistos - GI 25 · CG 3 por 100 g mixed forest
Frutos vermelhos mistos - GI 30 · CG 3 por 100 g pureed
Frutos vermelhos mistos - GI 35 · CG 5 por 100 g cooked
Frutos vermelhos cozinhados mistos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bagas secas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 60 g |
| Naturais | 55 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.5 g |
| Insolúvel | 5.5 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1.3 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- teor elevado de fibra
- ricos em antioxidantes
- teor elevado de açúcar
- carga glicémica moderada
- açúcares adicionados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bagas secas?
bagas secas tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 41 por 100 g.
bagas secas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bagas secas tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de Frutos vermelhos mistos com menor carga glicémica?
Entre as formas de Frutos vermelhos mistos nesta base de dados, Bagas vermelhas tem a menor carga glicémica (3 por 100 g).
Consulte bagas secas na aplicação Logi, com a sua porção.
