Esparguete de curgete com molho de tomate baixo em açúcar

GI 20 · BaixoCG 1.5 / chávena9/10

IG baixo

20 GI

CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

Carga glicémica muito baixa
Baixo teor de proteína

Esparguete de curgete com molho de tomate baixo em açúcar tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.

Atualizado em 23/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

Esparguete de curgete com molho de tomate baixo em açúcar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

4.5 g

Hidratos de carbono

1.2 g

Proteína

0.3 g

Gordura

por 100g

Calorias	25 kcal
Hidratos de carbono	4.5 g
Açúcares (total)	2.8 g
Naturais	2.6 g
Adicionados	0.2 g
Fibra	1.2 g
Solúvel	0.4 g
Insolúvel	0.8 g
Proteína	1.2 g
Gordura	0.3 g
Saturada	0.05 g
Insaturada	0.15 g
Sódio	120 mg

Nível de processamento

25%

Mínimo

Porquê esta pontuação?

Carga glicémica muito baixa
Alto teor de água e fibra
Processamento mínimo
Baixo teor de proteína
Pequena quantidade de sódio do molho
Gorduras saudáveis mínimas

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Esparguete de curgete com molho de tomate baixo em açúcar?

Esparguete de curgete com molho de tomate baixo em açúcar tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.

Esparguete de curgete com molho de tomate baixo em açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Esparguete de curgete com molho de tomate baixo em açúcar tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Esparguete de curgete com molho de tomate baixo em açúcar afecta o açúcar no sangue?

Esparguete de curgete com molho de tomate baixo em açúcar tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.