Frango à fricassé
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Frango à fricassé tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Frango à fricassé classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Frango à fricassé é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Contém vegetais e fibra
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Contém amido adicionado e algum sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 5g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Frango à fricassé?
Frango à fricassé tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Frango à fricassé é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Frango à fricassé tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Frango à fricassé afecta o açúcar no sangue?
Frango à fricassé tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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