Cobertura cítrica com gengibre (com açúcar adicionado mínimo)
IG baixo
CG 1.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 8 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Contém açúcar adicionado
Cobertura cítrica com gengibre (com açúcar adicionado mínimo) tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.
Atualizado em 20/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Vinagrete clássico
- sem IG
Vinagrete clássico - GI 40 · CG 7 por 100 g raspberry
Vinagrete de framboesa - vinagrete de gengibre e melGI 55 · CG 13.8 por 100 g gingerhoney
- GI 55 · CG 15 por 100 g maple bourbon
Vinagrete de bourbon de bordo - GI 55 · CG 15 por 100 g chipotle honey
Vinagrete de mel Chipotle - Emulsão de coentros e lima com óleo de abacatesem IG lemoncilantro
- Molho de óleo de sésamo torrado, vinagre de sidra de maçã e gengibresem IG sesame oil
- +4 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Cobertura cítrica com gengibre (com açúcar adicionado mínimo) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 12 g |
| Adicionados | 4 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 0.6 g |
| Insaturada | 3.4 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Baixo teor de sódio
- Contém antioxidantes dos citrinos e gengibre
- Contém açúcar adicionado
- Carga glicémica moderada
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cobertura cítrica com gengibre (com açúcar adicionado mínimo)?
Cobertura cítrica com gengibre (com açúcar adicionado mínimo) tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 8.
Cobertura cítrica com gengibre (com açúcar adicionado mínimo) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cobertura cítrica com gengibre (com açúcar adicionado mínimo) tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Vinagrete clássico com menor carga glicémica?
Entre as formas de Vinagrete clássico nesta base de dados, Vinagrete de framboesa tem a menor carga glicémica (7 por 100 g).
Consulte Cobertura cítrica com gengibre (com açúcar adicionado mínimo) na aplicação Logi, com a sua porção.
