creme de cacau adoçado
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creme de cacau adoçado tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, creme de cacau adoçado classifica-se acima da média no índice glicémico.
creme de cacau adoçado é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ contém alguma gordura insaturada
- ✓ fornece uma pequena quantidade de fibra
- ✗ conteúdo muito elevado de açúcar
- ✗ carga glicémica alta
- ✗ altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 540 kcal |
| Hidratos de carbono | 57g |
| Açúcares (total) | 55g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 50g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 1.2g |
| Insolúvel | 2.8g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 32g |
| Saturada | 10g |
| Insaturada | 20g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de creme de cacau adoçado?
creme de cacau adoçado tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
creme de cacau adoçado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
creme de cacau adoçado tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que creme de cacau adoçado afecta o açúcar no sangue?
creme de cacau adoçado tem uma carga glicémica de 31 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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