cobertura de cacau
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cobertura de cacau tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, cobertura de cacau classifica-se acima da média no índice glicémico.
cobertura de cacau é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra alimentar
- ✓ Fornece energia rápida
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Ingredientes ultraprocessados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 520 kcal |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Açúcares (total) | 55g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 50g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 1.2g |
| Insolúvel | 2.8g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 30g |
| Saturada | 18g |
| Insaturada | 10g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cobertura de cacau?
cobertura de cacau tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
cobertura de cacau é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cobertura de cacau tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que cobertura de cacau afecta o açúcar no sangue?
cobertura de cacau tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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