Cobertura temperada
IG alto
CG 38 por 100 g
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Carga glicémica elevada (38)
Cobertura temperada tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Fornece gorduras saudáveis e proteína com um impacto glicémico significativamente menor do que a farinha de trigo.
Farinha de amêndoa - CG 25 por 100 g Oferece mais fibra e proteína, o que ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue em comparação com o trigo refinado.
Farinha de grão-de-bico
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Cobertura temperada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2.2 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 15.5 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Contém gorduras insaturadas
- Carga glicémica elevada (38)
- Base de farinha de trigo refinada
- Teor excessivo de sódio
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cobertura temperada?
Cobertura temperada tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 38 por 100 g.
Cobertura temperada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cobertura temperada tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Farinha de amêndoa.
Como é que Cobertura temperada afecta o açúcar no sangue?
Cobertura temperada tem uma carga glicémica de 38 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Cobertura temperada na aplicação Logi, com a sua porção.
