Snack de aveia, cacau e mel/tâmaras
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Snack de aveia, cacau e mel/tâmaras tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 27 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Snack de aveia, cacau e mel/tâmaras classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Snack de aveia, cacau e mel/tâmaras é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Contém antioxidantes do cacau
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Contém açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 14.0g |
| Adicionados | 4g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 6g |
| Saturada | 2g |
| Insaturada | 4g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Snack de aveia, cacau e mel/tâmaras?
Snack de aveia, cacau e mel/tâmaras tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 27 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Snack de aveia, cacau e mel/tâmaras é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Snack de aveia, cacau e mel/tâmaras tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Snack de aveia, cacau e mel/tâmaras afecta o açúcar no sangue?
Snack de aveia, cacau e mel/tâmaras tem uma carga glicémica de 27 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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