Sopa de miso com tofu, algas e verduras folhosas
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Conteúdo moderado de sódio
Sopa de miso com tofu, algas e verduras folhosas tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 02/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Sopa de miso com tofu, algas e verduras folhosas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 1.2 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Baixo em calorias e gordura
- Contém proteína de sardinhas
- Conteúdo moderado de sódio
- Baixo teor de fibra
- Nível de processamento desconhecido
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sopa de miso com tofu, algas e verduras folhosas?
Sopa de miso com tofu, algas e verduras folhosas tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Sopa de miso com tofu, algas e verduras folhosas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sopa de miso com tofu, algas e verduras folhosas tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sopa de miso com tofu, algas e verduras folhosas afecta o açúcar no sangue?
Sopa de miso com tofu, algas e verduras folhosas tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Sopa de miso com tofu, algas e verduras folhosas na aplicação Logi, com a sua porção.
