sopa de miso com carne de porco
IG baixo
CG 1 por 100 g
- contém proteína de carne de porco e tofu
- elevado teor de sódio
sopa de miso com carne de porco tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 15/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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sopa de miso com carne de porco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 2.2 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém proteína de carne de porco e tofu
- baixa carga glicémica
- inclui vegetais e algas
- elevado teor de sódio
- nível moderado de processamento
- baixo teor de fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sopa de miso com carne de porco?
sopa de miso com carne de porco tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
sopa de miso com carne de porco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sopa de miso com carne de porco tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que sopa de miso com carne de porco afecta o açúcar no sangue?
sopa de miso com carne de porco tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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