Mistura de especiarias
IG baixo
CG 0.3 por colher de chá típico (5 g) · CG 5.5 por 100 g
- Muito alto teor de fibra
- Teor moderado de hidratos de carbono
Mistura de especiarias tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 19/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Mistura de especiarias é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 30 g |
| Solúvel | 9 g |
| Insolúvel | 21 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Muito alto teor de fibra
- Processamento mínimo
- Sem adição de açúcares
- Teor moderado de hidratos de carbono
- Potencial para irritação gastrointestinal se consumido em excesso
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de especiarias?
Mistura de especiarias tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 5.5.
Mistura de especiarias é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de especiarias tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de especiarias afecta o açúcar no sangue?
Mistura de especiarias tem uma carga glicémica de 5.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Mistura de especiarias na aplicação Logi, com a sua porção.
