sopa de miso com quiabo
IG baixo
CG 1 por 100 g
- baixo teor calórico
- teor elevado de sódio
sopa de miso com quiabo tem um índice glicémico de 25 (Baixo).
Atualizado em 10/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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sopa de miso com quiabo é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 32 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.2 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 2.1 g |
| Gordura | 1.1 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.7 g |
| Sódio | 670 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor calórico
- contém fibra alimentar
- fonte de proteína vegetal
- teor elevado de sódio
- nível moderado de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sopa de miso com quiabo?
sopa de miso com quiabo tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
sopa de miso com quiabo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sopa de miso com quiabo tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que sopa de miso com quiabo afecta o açúcar no sangue?
sopa de miso com quiabo tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte sopa de miso com quiabo na aplicação Logi, com a sua porção.
