Wraps de proteína
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Wraps de proteína tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Wraps de proteína classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Wraps de proteína é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica e índice glicémico muito baixos
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar e fibra moderada
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de fibra comparado com wraps ideais
- ✗ Levemente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 5g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 18g |
| Gordura | 3g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 2g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Wraps de proteína?
Wraps de proteína tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Wraps de proteína é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Wraps de proteína tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Wraps de proteína afecta o açúcar no sangue?
Wraps de proteína tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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