Casca de psyllium
Índice glicémico ainda não medido
- Teor de fibra extremamente elevado
- Perfil de micronutrientes mínimo
Casca de psyllium ainda não tem índice glicémico medido. Contém 85 g de hidratos de carbono por 100 g.
Revisto em 07/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Casca de psyllium é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de chá | 3 g |
| 1 colher de sopa | 9 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 20 kcal |
| Hidratos de carbono | 85 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 85 g |
| Solúvel | 70 g |
| Insolúvel | 15 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor de fibra extremamente elevado
- Excelente para a estabilização da glicemia
- Impacto glicémico nulo
- Perfil de micronutrientes mínimo
- Pode causar desconforto digestivo se a hidratação for inadequada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Casca de psyllium?
O índice glicémico de Casca de psyllium ainda não foi medido. Contém 85 g de hidratos de carbono por 100 g.
Casca de psyllium é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Casca de psyllium não está medido. Com 85 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Consulte Casca de psyllium na aplicação Logi, com a sua porção.
