Molho de ostra
IG baixo
CG 0.6 por colher de sopa típico (15 g) · CG 4 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Teor extremamente elevado de sódio
Molho de ostra tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.6.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 51 kcal |
| Hidratos de carbono | 11 g |
| Açúcares (total) | 7.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 7 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.2 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 2730 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor de calorias e gorduras
- Teor extremamente elevado de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Baixa densidade nutricional
Alergénios
Receitas com Molho de ostra
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho de ostra?
Molho de ostra tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.6; por 100 g a carga glicémica é 4.
Molho de ostra é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho de ostra tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho de ostra afecta o açúcar no sangue?
Molho de ostra tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Molho de ostra na aplicação Logi, com a sua porção.
