Molho de ostra
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Molho de ostra tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Molho de ostra classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Molho de ostra é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Baixo teor calórico
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Molho processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 51 kcal |
| Hidratos de carbono | 11g |
| Açúcares (total) | 7.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 7g |
| Fibra | 0.3g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.2g |
| Proteína | 1g |
| Gordura | 0.5g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.4g |
| Sódio | 2730mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho de ostra?
Molho de ostra tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho de ostra é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho de ostra tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho de ostra afecta o açúcar no sangue?
Molho de ostra tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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