pad thai de tofu
IG médio
CG 15 por 100 g
- contém proteína vegetal de tofu
- carga glicémica moderada
pad thai de tofu tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 08/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Este caril oferece uma carga glicémica significativamente mais baixa (2 em vez de 15), mantendo um perfil de sabor e uma fonte de proteína semelhantes.
Caril vegetal com tofu, leite de coco e legumes não amiláceos - Salada de couveCG 1 por 100 g Esta salada proporciona um impacto glicémico muito mais baixo (GL 1) e adiciona fibra, o que ajuda a estabilizar o açúcar no sangue em comparação com os noodles ricos em hidratos de carbono do pad thai.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pad thai de tofu é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 0.8 g |
| Insaturada | 4.2 g |
| Sódio | 450 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém proteína vegetal de tofu
- inclui vegetais e amendoins
- teor moderado de fibra
- carga glicémica moderada
- contém açúcares adicionados
- teor elevado de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pad thai de tofu?
pad thai de tofu tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 15 por 100 g.
pad thai de tofu é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pad thai de tofu tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Caril vegetal com tofu, leite de coco e legumes não amiláceos.
Como é que pad thai de tofu afecta o açúcar no sangue?
pad thai de tofu tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pad thai de tofu na aplicação Logi, com a sua porção.
