pakora
IG baixo
CG 13 por 100 g
- Contém fibra da farinha de grão-de-bico e vegetais
- Frito, com elevado teor de gordura
pakora tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 11/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pakora é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4.5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 11.8 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra da farinha de grão-de-bico e vegetais
- Fornece proteína de origem vegetal
- Frito, com elevado teor de gordura
- Carga glicémica moderada
- Elevado teor de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pakora?
pakora tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 13 por 100 g.
pakora é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pakora tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pakora afecta o açúcar no sangue?
pakora tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte pakora na aplicação Logi, com a sua porção.
