Salada de frango
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Salada de frango tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Salada de frango classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Salada de frango é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de hidratos de carbono
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Contém gorduras insaturadas
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Contém alguns açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 2g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 0.5g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.4g |
| Proteína | 18g |
| Gordura | 11g |
| Saturada | 2g |
| Insaturada | 8g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Salada de frango?
Salada de frango tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Salada de frango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Salada de frango tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Salada de frango afecta o açúcar no sangue?
Salada de frango tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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