Beringela à parmegiana
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Beringela à parmegiana tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Beringela à parmegiana classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Beringela à parmegiana é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém fibra da beringela
- ✓ Fornece proteína do queijo
- ✓ Fonte de antioxidantes do molho de tomate
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém açúcares adicionados no molho
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 13g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.8g |
| Insolúvel | 1.8g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 3g |
| Insaturada | 4g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Beringela à parmegiana?
Beringela à parmegiana tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Beringela à parmegiana é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Beringela à parmegiana tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Beringela à parmegiana afecta o açúcar no sangue?
Beringela à parmegiana tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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