Charuto de couve com carne e arroz
IG baixo
CG 6 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Teor médio de sódio
Charuto de couve com carne e arroz tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 03/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Charuto de couve com carne e arroz é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 130 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Boa fonte de proteína
- Baixo teor de açúcar
- Teor médio de sódio
- Baixo teor de fibra
- Presença de gorduras saturadas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Charuto de couve com carne e arroz?
Charuto de couve com carne e arroz tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 6 por 100 g.
Charuto de couve com carne e arroz é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Charuto de couve com carne e arroz tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Charuto de couve com carne e arroz afecta o açúcar no sangue?
Charuto de couve com carne e arroz tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Charuto de couve com carne e arroz na aplicação Logi, com a sua porção.
