creme de abacate
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Potenciais aditivos ocultos em cremes processados
creme de abacate tem um índice glicémico de 10, igual ao do Abacate simples (10). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Abacate
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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creme de abacate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 190 kcal |
| Hidratos de carbono | 8.5 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6.7 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 4.7 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 13.5 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Excelente fonte de gorduras monoinsaturadas
- Elevado teor total de fibra
- Potenciais aditivos ocultos em cremes processados
- Menor densidade proteica em comparação com outras gorduras saudáveis
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de creme de abacate?
creme de abacate tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
creme de abacate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
creme de abacate tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Abacate com menor carga glicémica?
creme de abacate tem a menor carga glicémica de todas as formas de Abacate nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte creme de abacate na aplicação Logi, com a sua porção.
