Abacate esmagado com curcuma e pimenta preta
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Densidade calórica moderada
Abacate esmagado com curcuma e pimenta preta tem um índice glicémico de 10, igual ao do Abacate simples (10).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Abacate esmagado com curcuma e pimenta preta é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 165 kcal |
| Hidratos de carbono | 8.5 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6.7 g |
| Solúvel | 2.4 g |
| Insolúvel | 4.3 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 2.1 g |
| Insaturada | 12.9 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Rico em fibra e antioxidantes
- Baixa carga glicémica
- Densidade calórica moderada
- Baixo teor de proteína
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Abacate esmagado com curcuma e pimenta preta?
Abacate esmagado com curcuma e pimenta preta tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Abacate esmagado com curcuma e pimenta preta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Abacate esmagado com curcuma e pimenta preta tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Abacate com menor carga glicémica?
Abacate esmagado com curcuma e pimenta preta tem a menor carga glicémica de todas as formas de Abacate nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Abacate esmagado com curcuma e pimenta preta na aplicação Logi, com a sua porção.
