Salada de beterraba com maionese e amendoins
IG baixo
CG 6 por 100 g
- Contém fibras e gorduras saudáveis
- Contém gorduras e sódio adicionados
Salada de beterraba com maionese e amendoins tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 10/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Salada de beterraba com maionese e amendoins é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 6.5 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2.2 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 1.7 g |
| Insaturada | 8.5 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibras e gorduras saudáveis
- Fornece proteína de origem vegetal
- Contém gorduras e sódio adicionados
- Carga glicémica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Salada de beterraba com maionese e amendoins?
Salada de beterraba com maionese e amendoins tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 6 por 100 g.
Salada de beterraba com maionese e amendoins é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Salada de beterraba com maionese e amendoins tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Salada de beterraba com maionese e amendoins afecta o açúcar no sangue?
Salada de beterraba com maionese e amendoins tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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