Tagliata vegan
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Tagliata vegan tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Tagliata vegan classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Tagliata vegan é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína vegetal
- ✓ Contém gorduras saudáveis do azeite
- ✓ Conteúdo moderado de fibra
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Base de proteína vegetal processada
- ✗ Baixo em alguns micronutrientes comparado com alimentos integrais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 130 kcal |
| Hidratos de carbono | 8g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.8g |
| Insolúvel | 1.8g |
| Proteína | 13g |
| Gordura | 5g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 4.3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tagliata vegan?
Tagliata vegan tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Tagliata vegan é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tagliata vegan tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Tagliata vegan afecta o açúcar no sangue?
Tagliata vegan tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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