Tempero Vegeta
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Tempero Vegeta tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Tempero Vegeta classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Tempero Vegeta é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém vegetais desidratados
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Teor de sódio muito elevado
- ✗ Contém açúcares adicionados e MSG
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 150 kcal |
| Hidratos de carbono | 30g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 5g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0.9g |
| Insolúvel | 2.1g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 1g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 0.8g |
| Sódio | 15000mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tempero Vegeta?
Tempero Vegeta tem um índice glicémico de 50, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Tempero Vegeta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tempero Vegeta tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Tempero Vegeta afecta o açúcar no sangue?
Tempero Vegeta tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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